-
Person på yogamatta.
Meditation med Mindfully
Du som är medlem i Vision får prova appen Mindfully, en meditationsapp på svenska, gratis i 45 dagar, följt av 20 procent rabatt på alla priser.
I Mindfullys app hittas en unik blandning av bredd och djup. Lyssna till Sveriges ledande experter och få tillgång till det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska. Appen består av tre delar: Meditation, Sömn och Kunskap.
Meditation
Här finns över 300 guidade meditationer på svenska utifrån olika teman som lycka, stress, känslor och relationer. I meditationsresan får du lära dig att meditera i sju olika delar som totalt innehåller 49 meditationer. Här hittar du guidade meditationer för när livet händer. Du hittar också kurser av Sveriges ledande experter där du kan fördjupa dig inom ämnen som närvaro, mindfulness för barn och ungdomar, andning, relationer, sömn, självmedkänsla, natur, självledarskap, och kommunikation.
Kunskap
Lär dig mer och lyssna på avsnitt från podcasten om meditation, Meditera Mera, helt fritt från reklam där du får möta Sveriges och världens främsta experter. Här hittar du insikter som beskriver vinsterna av meditation, reflektioner kring hur mindfulness kan bidra till ett mer meningsfullt liv samt vetenskapen om meditation. Du hittar också en Q&A där de vanligaste frågorna och svaren är samlade så att du kan komma i gång direkt.
Sömn
Finns det något mer frustrerande än att inte kunna somna? Varva ner, vila och sov bättre med Mindfullys sömninnehåll. Här hittar du meditationer innan läggdags, om du har svårt att sova eller vaknar mitt i natten. Lär dig mer om din naturliga sömn och utforska Yoga Nidra.
Så här gör du:
Prova Mindfully gratis i 45 dagar, följt av 20 procent rabatt på alla priser. Du kan avsluta när som helst under provperioden utan att debiteras. Mindfully finns att ladda hem för både iPhone och Android. Erbjudandet gäller endast nya användare.
Ta del av erbjudandet (logga in)